¿Ha sufrido dolor en las espinillas? El dolor en las espinillas es una molestia común entre los corredores, levantadores de pesas y excursionistas. Este dolor se debe a la sobrecarga de los tendones, los músculos de las piernas o la tibia. En este video, Alysha ofrece algunos consejos rápidos para aliviar el dolor en las espinillas.
